Resumen semanal
-
Entrenamiento semana 10 al 16 de noviembre
Otra semana más, unos cuantos entrenamientos más. [table id=12 /] La semana empezó con un entrenamiento por intervalos, con la…
Leer más » -
Entrenamiento semana 3 al 9 de noviembre
Una semana más, más kilómetros para el cuerpo. Para esta semana ha quedado en tres salidas, aunque de la salida…
Leer más » -
Entrenamiento semana 27 de octubre a 2 de noviembre
He de decir que empecé la semana extrañado que después del entrenamiento del domingo, mi primera carrera en montaña, no…
Leer más » -
Entrenamiento semana 20 al 26 de octubre
Para esta semana, el entrenamiento empezó muy bien, y acabó aún mejor. [table id=9 /] A principio de mes comencé…
Leer más » -
Entrenamiento semana 13 al 19 de octubre
Esta semana he estado recuperando las piernas. La pasada semana terminé algo sobrecargado, así que esta tocaba tomárselo con calma. Algo más…
Leer más » -
Entrenamiento semana 6 al 12 de octubre
Continúo introduciendo entrenamientos por intervalos y ya empiezo a notar resultados. Han sido pocos los entrenamientos, pero ya mantengo ritmos…
Leer más » -
Entrenamiento semana 29 de septiembre al 5 de octubre
A partir de esta semana comienza una variación en los entrenamientos. Si anteriormente todo estaba simplemente enfocado a la resistencia,…
Leer más » -
Entrenamiento semana 22 al 28 de septiembre
Si habéis seguido anteriores entrenamientos, sabréis que el día 28 de septiembre me presentaba a la 29ª Media Maratón de Marbella.…
Leer más » -
Entrenamiento 15 al 21 de septiembre
Semana de entrenamiento con la mirada puesta en la media maratón del día 28 de septiembre. Resumen de la semana…
Leer más » -
Entrenamiento 8 al 14 de septiembre
Semana de entrenamiento planeada para estar listo para una tirada larga el domingo. Por lo tanto, no he querido sobrecargar…
Leer más »