Actualización COROS Abril 2024 – Pantalla de entrenamiento, test FTP y mejoras de usabilidad

Hoy se hace oficial una nueva beta de COROS, añadiendo un cambio de calado con un rediseño prácticamente completo de las pantallas de entrenamiento y añadiendo mejoras de usabilidad gracias a la integración entre reloj y app en tiempo real y añadiendo funciones para ciclismo.

Creo que la novedad más apreciada, aunque la más simple, es la renovación de la estética de la pantalla de entrenamiento. Eso es lo que vamos a estar viendo a diario durante todos los entrenamientos, así que es importante no sólo que sea estética si no que también sea práctica. Y creo que aquí la mejora de COROS ha sido un gran paso adelante.

Modelos que recibirán la actualización

Como siempre os digo, de lo mejor que podemos decir de COROS es que siempre trata de llevar las novedades a TODOS sus clientes, no sólo a los que hayan comprado el último reloj o el más caro. Algo que se demuestra con cada actualización lanzada.

Sí, hay relojes que se quedan fuera, pero son los mismos que COROS ya anunció en el pasado que no recibirían más actualizaciones porque, simplemente, ya no hay espacio en la memoria para poder añadirlo.

Los que no lo tendrán serán los APEX de 42mm y 46mm, el PACE 1 y la versión de éste último modelo bajo la marca de Decathlon, el Kiprun 500.

¿El resto de su catálogo? Todos, incluyendo los modelos antiguos como PACE 2 o APEX 2 Pro. La única diferencia es que estos más antiguos tendrán la beta disponible algo más tarde.

¿Cuándo llega la actualización de forma oficial?

Recuerda que esto es una versión beta a la que tienes que inscribirte. El calendario es el siguiente:

• Beta pública

24 de abril – PACE 3, APEX 2, APEX 2 Pro, VERTIX 2
16 de mayo – PACE 2, APEX Pro, VERTIX 1

• Lanzamiento de la versión final (aunque puede haber cambios)

10 de mayo – PACE 3, APEX 2, APEX 2 Pro, VERTIX 2
30 de mayo – PACE 2, APEX Pro, VERTIX 1

Novedades de la nueva actualización COROS

Vamos con las novedades. Yo las voy a ordenar de forma diferente a como lo ha hecho COROS, porque como te digo creo que la novedad «más importante» es el rediseño de la pantalla de entrenamiento, porque es lo que vas a ver a partir de ahora todos los días.

Nueva pantalla de entrenamiento

La pantalla de entrenamiento de COROS tenía un look no demasiado moderno. Aquí te rescato una «foto de archivo» del análisis del PACE 2.

COROS cambia la fuente por una más moderna y de mayor tamaño, elimina las líneas de separación y añade iconos de colores sustituyendo al nombre del campo de datos. En pantalla aparece el nombre durante 5 segundos y después se sustituye por iconos y con una fuente más grande.

En cuanto a configuración y número de datos en pantalla nada cambia, siguen estando los mismos datos y hasta 8 en pantalla.

Pantalla en espejo para el teléfono móvil

Esta función hay que entenderla de dos formas, dependiendo de si es una actividad en interior (sin uso de GPS) o en exterior (con uso de GPS).

Para actividades de interior sin uso de GPS, el reloj envía los datos en vivo a la aplicación. Cuando vamos a iniciar la actividad, en la esquina superior izquierda el icono cambia indicando que hay una actividad en vivo.

Al pulsar en ese icono se abre la pantalla con todos los datos. Es posible configurar los datos que se muestran en pantalla, tanto qué datos como la posición de los mismos, con un máximo de 10.

Puede ser útil por ejemplo para correr en cinta, poniendo el teléfono en la cinta y puedes ver en todo momento los datos que te interesen. O remo, sin tener que mirar los datos en la muñeca.

Para actividades de exterior con uso de GPS (da lo mismo la actividad, siempre que use GPS se activa este modo), el modo de pantalla en espejo también muestra datos, pero lo hace mostrando el mapa de navegación. Si tienes una ruta, también se mostrará.

¿Cuándo puede resultar útil? Cuando estés siguiendo una ruta y quieras hacer una consulta de cualquier cruce, o visualizar cualquier cosa que estés viendo en ese momento pero quieras consultar el camino.

¿Cuántas veces has abierto Google Maps mientras estás siguiendo una ruta? Seguro que más de una y más de dos. Esto es lo mismo, pero podrás ver la ruta que has seguido hasta ese punto y también la ruta que tengas planeada, y ya decidir si te interesa ir al nuevo punto o no.

Virtual Pacer

Esta es muy sencilla, supongo que todos sabéis lo que es un Virtual Pacer. En el menú de actividad, antes de comenzar, tenemos una nueva opción disponible: «Liebre virtual».

Podemos seleccionar una distancia determinada (5K, 10K, media y maratón), introducir una distancia personalizada o no introducir nada en distancia.

Después seleccionas el tiempo en el que quieres acabar la carrera y tendrás una nueva pantalla en la que aparece ritmo instantáneo, distancia restante y el tiempo por encima o por debajo de objetivo.

Una segunda pantalla mostrará el tiempo estimado de finalización en caso de mantener el mismo ritmo, distancia restante y ritmo medio durante toda la prueba.

Obviamente, esta función no va a tener en cuenta posibles desniveles que tengas por delante, así que si hay subidas o bajadas no se va a reflejar en el ritmo objetivo.

Y si no añades distancia objetivo, simplemente puedes tener el ritmo objetivo que quieras hacer.

Test FTP para ciclismo

Esta función no estará disponible hasta mayo, pero no tiene dificultades que no te pueda explicar. El test de FTP se añade a los test de running y de técnica de carrera, y su misión es ayudarte a determinar cuál es tu FTP sin tener que realizar un test de máximos de 20 o 60 minutos (esos test que a todos nos encantan…).

El test se realiza en rodillo en interior, y es necesario que cuentes con potenciómetro y sensor de pulso. El test irá guiando por una serie de intervalos que el reloj irá marcando, dando al final de la actividad un valor de FTP.

Cycling Fitness Insights

También a partir de mayo estará disponible datos específicos para ciclismo dentro del resumen de fitness. Hasta ahora cuando hacíamos alguna actividad de ciclismo con un reloj de COROS, esos datos sí se tenían en cuenta para la función de fitness y carga de entrenamiento, pero no existía ninguna métrica específica como sí ocurría con la carrera.

Ahora en la app de COROS podrás ir viendo la progresión que vas llevando a medida que vayas realizando los test de FTP indicados anteriormente. Así que, al igual que el test de FTP, esta función estará disponible sólo a partir de mayo.

Por cierto, con respecto al seguimiento de carga de entrenamiento, cuando utilices un potenciómetro será el dato que se utilizará para hacer el cálculo (es decir, como TSS). Si el potenciómetro no está presente se utilizarán los datos de frecuencia cardíaca (lo que vendría a ser hrTSS).

Actualizaciones adicionales

Además de lo indicado anteriormente hay otra serie de actualizaciones adicionales que te detallo a continuación de forma breve.

• Optimización GPS para escalada

Cambios en el algoritmo para que el seguimiento de satélite sea más preciso al escalar paredes, algo que siempre es complicado debido al rebote de señal. En el modo de escalada en exterior ese algoritmo especial se activará en la fase de escalada. Sólo disponible para APEX 2 Pro y VERTIX 2.

• Navegación junto con entrenamientos de intervalos
• Intervalos disponibles en entrenamientos de cinta
• Entrenamientos para escalada
• Planes de entrenamiento para escalada
• Funciones añadidas al modo Bouldering de escalada (para los APEX Pro, APEX 2 y VERTIX)
• Mejoras en el algoritmo del tiempo de recuperación
• Sincronización de notas a Strava de los detalles de test de running, fitness, ciclismo, etc
• Más posibilidades de configuración de tamaño de piscinas en intervalos de 5m

Y hasta aquí las novedades que ha presentado COROS en el día de hoy. Te recomiendo que veas el vídeo porque podrás ver detalles de algunas de esas novedades que no he incluido en este artículo.

¡Gracias por leer!