En este episodio nos metemos en la recta final de la preparación de Lu para su primer maratón puro: Roma.
Edu pone al día sus últimas sesiones, y de paso comparte cómo se afronta una carrera así desde dentro, con los altibajos que cualquiera que haya preparado un maratón reconocerá.
Lu nos cuenta cómo ha sido el proceso, y lo que más sorprende es lo que no esperaba: disfrutar corriendo. Algo que, según dice, no recordaba. Habla de la importancia de no fallar a ningún entreno, de cómo han ido progresando los ritmos y las distancias, y de qué objetivo se lleva a Roma: terminar y disfrutar, sin mirar el reloj. También desvela su equipamiento para el día: geles, crema antirrozaduras, y las ganas de meterse en el ambiente de una carrera masiva por primera vez.
También hablamos de Marc, que se ha quedado fuera por circunstancias ajenas, un palo de esos que no se pueden prever.
Y terminamos donde siempre acabamos cuando hablamos de esto: en lo mental. El cuerpo se adapta más de lo que creemos. El problema suele ser la cabeza, las expectativas y saber dónde estás realmente antes de ponerte a planificar tiempos. Pero en maratón, no te olvides… «NTF».
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