El pulsómetro COROS HRM es un producto que al principio pasó bastante desapercibido para algunos usuarios, pero que cada vez he ido viendo en más y más brazos, tanto de profesionales como de amateurs.
Después de estar usándolo durante algo más de un año (y que cada vez me lo haya ido poniendo más y más en el brazo) ha llegado el momento de hacer su review completa.
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Este tipo de sensores se ha popularizado notablemente en los últimos años, principalmente por su sencillez de uso y, sobre todo, por ofrecer una mayor comodidad frente a las bandas de frecuencia cardíaca tradicionales para el pecho.
Aunque continúa siendo un pulsómetro óptico que no mide directamente, sino que hace una estimación basada en las variaciones del flujo sanguíneo, su posición específica hace que la precisión sea considerablemente mayor que la que ofrecen los pulsómetros ópticos integrados en los relojes.
Ya sabes que no es el único dispositivo de este tipo, estando por ejemplo el Polar Verity Sense o el COOSPO HW9, cada uno con sus particularidades. Pero es éste COROS el que más estoy usando últimamente.
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Vídeo COROS HRM
Aspectos básicos y uso
La principal característica del COROS HRM es su extrema simplicidad. No encontrarás botones en él, ya que funciona automáticamente al detectar contacto con la piel. En cuanto te lo colocas en el brazo se activa, y cuando te lo quitas, se apaga.
Parece una tontería, pero es un gran punto a favor respecto a otros pulsómetros como el Polar Verity Sense, que si bien ofrece mayor control a la hora de decidir cuando lo enciendes… también tienes que acordarte de apagarlo. Si eres como yo, la mitad de los días te vas a encontrar con el sensor sin carga, porque se te ha olvidado apagarlo.
Con respecto a la correa del COROS HRM, es de poliéster con un tacto cómodo y agradable. Se ajusta fácilmente para colocar el pulsómetro tanto en la parte alta del brazo (bíceps) como en la parte baja (antebrazo).
Como no hay botones de ningún tipo, el pulsómetro se controla desde la app de COROS, donde puedes actualizar el firmware y comprobar el nivel de batería restante.
La carga se realiza mediante un cable magnético y completa en menos de dos horas.
Especificaciones del pulsómetro COROS HRM
En especificaciones el pulsómetro COROS HRM es bastante estándar, pero hay algunas cosas diferentes a otros dispositivos y una ausencia que hay que destacar: no tiene ANT+.
- Autonomía de 38 horas de transmisión, 80 días en standby
- Conectividad exclusiva Bluetooth, no dispone de ANT+
- Hasta 3 conexiones simultáneas
- Activación automática al colocar el pulsómetro, no tiene botones de ningún tipo
- Rango de uso de hasta 120 metros de distancia
- Visualización de autonomía restante en reloj, app o un LED que indicará cuándo se tiene que poner en carga
- Peso total 19 gramos (9,7 gramos sólo el sensor)
- Tamaño: 42,5 x 28,4 x 9,9mm
- Resistente al agua hasta 3 atmósferas (30 metros)
- Precio 79€
COROS HRM vs Polar Verity Sense
El Polar Verity Sense ha sido durante mucho tiempo el pulsómetro óptico de referencia para muchos de vosotros. Ambos pesan exactamente lo mismo (19 gramos), pero hay algunas diferencias que te voy a detallar a continuación.
En cuanto a posibilidades de uso el Polar es más completo. Ofrece diferentes modos de uso: transmisión de frecuencia cardíaca, guardado en memoria o incluso modo de natación registrando métricas y frecuencia cardíaca. El COROS simplemente transmite datos de frecuencia cardíaca, nada más.
También hay algunas diferencias en la transmisión de datos. El Polar sí tiene ANT+, algo de lo que carece el pulsómetro COROS, pero lo compensa con la posibilidad de ofrecer hasta 3 conexiones Bluetooth simultáneas, mientras que en el Polar son únicamente 2.
Es algo que en el lanzamiento del COROS HRM me supuso alguna reticencia más, pero al final el paso del tiempo ha demostrado que tenían razón y, para bien o para mal, la conectividad ANT+ ha perdido importancia, quedando relegada ya simplemente a dispositivos más antiguos.
En autonomía, COROS toma la delantera con 38 horas frente a las 30 horas de Polar, aunque podríamos considerar que se quedan igual porque como el COROS se enciende en cuanto te lo pones en el brazo, todo ese tiempo que pasa hasta que comienzas tu entrenamiento y desde que lo terminas termina igualando datos.
La gran diferencia está en la facilidad de uso: el COROS HRM no requiere ningún tipo de encendido o apagado manual, evitando olvidos o encendidos accidentales. De todas formas, te pongo a continuación este cuadro de comparativa tanto con el Polar como con otros modelos.
COROS HRM vs pulsómetro de pecho
Un pulsómetro de brazo, como el COROS HRM, funciona mediante fotopletismografía, lo que implica que “estima” tu frecuencia cardíaca en lugar de medirla directamente.
Por el contrario, los pulsómetros de pecho utilizan electrodos y miden la frecuencia cardíaca de manera directa e instantánea mediante electrocardiograma.
Para usuarios que solo requieren datos de frecuencia cardíaca, un pulsómetro de brazo es más cómodo: no se mueve, no roza y su ajuste es mucho más fácil.
Sin embargo, los pulsómetros de pecho pueden ofrecer funciones adicionales, como grabación en memoria interna y métricas avanzadas de carrera, algo que no encontrarás en un sensor óptico.
Fiabilidad del pulsómetro COROS HRM
Después de más de un año utilizando el COROS HRM, puedo decir sin duda alguna que confío plenamente en los datos que ofrece. Especialmente en ciclismo, donde el pulsómetro óptico del reloj suele tener problemas debido a vibraciones y movimientos, el COROS HRM ofrece una lectura precisa y estable gracias a su ubicación más firme en el brazo.
En intervalos rápidos, la respuesta del pulsómetro COROS es mucho más ágil que la del sensor del reloj, aunque ligeramente menos instantánea que un pulsómetro de pecho. Aun así, la diferencia es mínima y más que aceptable para cualquier tipo de entrenamiento habitual.
No voy a ir valorando cada uno de los entrenamientos, porque realmente no hay tanto de lo que hablar. Simplemente funciona. Pero sí te voy a dejar comparativas para que puedas ser tú mismo el que verifique su funcionamiento, sólo tienes que fijarte en cuál es la gráfica que corresponde al pulsómetro COROS.
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Opinión pulsómetro COROS HRM
Durante años fui un usuario fiel del Polar OH1 y posteriormente del Polar Verity Sense, pero el COROS HRM ha terminado por convertirse en mi pulsómetro óptico preferido. La razón principal es su enorme facilidad de uso: simplemente colocarlo en el brazo y olvidarse de él hasta el final del entrenamiento.
Es cierto que tiene menos funciones adicionales respecto a Polar, pero estas características extra no son relevantes para mi uso diario, ya que solo necesito datos fiables de frecuencia cardíaca.
Esa simplicidad, sumada a una gran autonomía y la posibilidad de conectar hasta tres dispositivos Bluetooth simultáneamente, hacen del COROS HRM una opción excelente y recomendable para cualquier deportista que busque comodidad, precisión y sencillez.
¡Gracias por leer!
