Polar Loop es un sensor de pulso óptico que promete hacer seguimiento de sueño, actividad y frecuencia cardíaca las 24 horas del día sin requerir suscripción alguna. Un dispositivo que hereda el hardware del Polar 360, que nunca se ha vendido de forma directa al público y que se trataba de una plataforma que poder ofrecer a terceros. En cierta manera, un competidor para Whoop.
Por 179,90€ obtienes un dispositivo que, en teoría, debería funcionar de manera autónoma registrando toda tu actividad sin que tengas que preocuparte por nada más. Pero la realidad es que Polar Loop tiene problemas importantes que hacen que, a día de hoy, no pueda recomendarlo.
Tras varias semanas de uso con el Polar Loop te puedo contar los motivos en esta review.
Recordarte que esto es un análisis totalmente independiente y no hay ningún tipo de compensación por parte de la marca, así que tengo una libertad total para contarte no sólo esos aspectos negativos, también los puntos positivos que también están presentes en Polar Loop.
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Contenido
Polar Loop
Funcionamiento global - 5
Posibilidades de entrenamiento - 6
Plataforma y aplicaciones - 6
Autonomía - 7
Acabados y comodidad - 8.5
Relación precio/prestaciones - 4.5
6.2
TOTAL
Polar Loop Gen 2 promete seguimiento 24/7 sin suscripción por 179,90€. El sensor es preciso cuando funciona bien, pero en la muñeca registra constantemente actividades fantasma con datos erróneos. Solo funciona correctamente con una correa de brazo que Polar no vende.
Lo mejor
- Correa cómoda y de calidad
- Buena estética en la muñeca
- Varios colores que poder elegir
- Sin suscripción
Necesita mejorar
- Medición errónea durante el modo diario
- Sin detección de tipo de deporte
- No permite su uso como sensor de pulso externo
- Por el momento, sólo correa para la muñeca
- Sin vibración (no funciona como despertador)
Vídeo Polar Loop
¿Qué es el Polar Loop Gen 2?
Polar Loop es una pulsera sin pantalla que tiene un sensor de pulso óptico que hace el seguimiento de tu sueño, actividad diaria y frecuencia cardíaca durante las 24 horas del día; y que puede usarse sin suscripción de ningún tipo. Pagas los 179,90€ una sola vez y ya no tendrás que pagar nada más por su uso, lo cual difiere del modelo de negocio de Whoop que sí es por suscripción.
Tiene un peso total de 29 gramos, incluyendo la correa de nylon elástico de tacto bastante agradable. El sensor pesa 19,5 gramos mientras que la correa son los 9,5 gramos restantes. En cuanto a las medidas son 42x27mm, con 9mm de grosor.
El sensor de pulso óptico es el Polar Precision Prime (el que llevaban los Polar Pacer Pro, por ejemplo), y no la última versión llamada Polar Elixir.
Como está siendo habitual con este tipo de sensores, Polar también lo concibe como un elemento de moda y está disponible en tres colores diferentes:
- POLAR Loop Night Black
- POLAR Loop Greige Sand
- POLAR Loop Brown Copper
Esta última es la que véis en las fotos del artículo.
En la caja se incluyen dos correas del mismo color, en talla S-M (muñecas de 135mm a 190mm) y talla M/L (muñecas de 160mm a 230mm).
Además de esos tres colores de correa, Polar ofrece otros tres colores adicionales para combinar con el sensor ya que es muy fácil sustituir la correa, con un precio de 19,90€.
Sin embargo todas las opciones son para utilizar en la muñeca y Polar no ofrece ninguna opción de correa de mayor longitud para usar en el biceps o antebrazo, lo cual considero que es un error no sólo por dar diferentes opciones a la hora de llevarlo, también por funcionamiento como veremos más adelante.
La autonomía es de unos 8 días y la carga se hace con un cable USB-C con conexión magnética, el mismo de los relojes de la marca. Es resistente al agua, soportando la inmersión hasta 30m de profundidad.
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Es, simplemente, un sensor que llevamos sobre la piel. No solo no tiene pantalla, tampoco tiene vibrador para programar avisos o alarmas.
Actividad diaria y entrenamientos
Para contarte todo lo que puede medir Polar Loop creo que lo mejor que puedo hacer es guiarte a través de un día típico con la pulsera. Soy repetitivo, pero como no tiene pantalla toda la información hay que revisarlo en la aplicación Polar Flow que, todo hay que decirlo, ya va necesitando una actualización porque en comparación con la competencia se ha quedado bastante anticuada.
Lo primero que podrás consultar nada más levantarte son los datos de cómo ha sido la noche en cuanto a sueño y recuperación. Tenemos acceso a toda esta información:
- Nightly Recharge: Combina datos del sueño y del sistema nervioso autónomo para medir tu nivel de recuperación nocturna. Te indica si tu cuerpo se ha recuperado bien durante la noche.
- Carga del sistema nervioso autónomo (SNA): Mide el estado de tu sistema nervioso mediante la frecuencia cardíaca y su variabilidad durante las primeras horas de sueño, indicando tu nivel de estrés y recuperación.
- Seguimiento de variabilidad de frecuencia cardíaca (HRV): Registra las variaciones entre latidos cardíacos durante el sueño, un indicador clave del estado de recuperación y estrés del organismo.
- Carga del sueño: Evalúa la calidad reparadora del sueño midiendo cuánto sueño profundo y REM has obtenido en relación a tu necesidad de descanso.
- Fases de sueño: Sueño ligero, profundo, REM e interrupciones.
- Tiempo de sueño: Registra la duración total del sueño, incluyendo hora de inicio, finalización y tiempo total dormido.
- Seguimiento de frecuencia cardíaca: Monitoriza tu ritmo cardíaco continuo durante toda la noche, mostrando los valores mínimos, máximos y promedio.
- Vitalidad a lo largo del día: Muestra cómo fluctuarán tus niveles de energía durante el día, basándose en tu recuperación nocturna y actividad diaria. Lo indica sólo al despertar, no se actualiza a lo largo del día en función de entrenamientos o descansos.
- Ventana de recomendación de cuándo ir a dormir: Sugiere el rango de horas óptimo para acostarte basándose en tus patrones de sueño y necesidades de recuperación individuales.
Todos esos datos son los que podemos acceder nada más despertar. Quizá te pueda parecer excesivo, pero no hace falta que los consultes todos porque la pantalla principal indica, a modo de resumen, los datos principales de Nightly recharge, vitalidad después de dormir y carga y tiempo de sueño. Todo lo demás está ahí sólo si quieres entrar en detalle.
Ahora toca ir avanzando a lo largo del día, mientras Polar Loop va registrando tu actividad, pasos y distancia recorrida. Aquí no hay nada diferente a lo que cualquier reloj de Polar hace.
Cada una de las marcas que hay en el círculo superior se refiere a algún evento concreto. En “orden cronológico” los iconos que aparecen son:
- Todos los detalles del sueño
- Frecuencia cardíaca más baja durante el sueño
- Frecuencia cardíaca más baja del día (generalmente al despertar)
- En los dos puntos hay dos eventos, una actividad detectada de forma automática y frecuencia cardíaca más alta del día
- Otras dos actividades detectadas de forma automática
Hasta aquí todo bien, veamos qué ocurre con esa detección automática de actividad, entrenamientos y seguimiento de los mismos, porque es donde vienen los problemas.
Problemas importantes del Polar Loop
En las imágenes que has visto más arriba puedes apreciar que he cumplido el 445% de mi actividad diaria y he quemado 5.338kcal. Nada mal para un día en el que todavía no he entrenado ni un sólo minuto.
Así que hablemos de lo que no funciona en Polar Loop, y son muchas cosas, empezando por la detección de actividades de forma automática. Pero para ponerte en situación tengo que irme unas cuantas semanas atrás.
Cuando recibí el Polar Loop comencé a usarlo con la correa de muñeca, que es lo que se incluye y como Polar pretende que utilices el sensor. El resultado fue registrar todos los días un montón de actividades fantasma, entrenamientos que no eran reales y con una frecuencia cardíaca imposible de alcanzar si no estoy corriendo a cierta intensidad.
Aquí puedes ver mezclado en el calendario entrenamientos reales con actividades fantasma. Y todo esto con independencia de lo que tenga seleccionado en la intensidad que activa el registro de un entrenamiento automático.
No es un problema de que sea más o menos sensible. El problema es que no está midiendo las pulsaciones de forma correcta. Aquí puedes ver tres actividades que ha registrado hoy, ninguna de las cuales es un entrenamiento y cuyos datos de frecuencia cardíaca están muy lejos de ser reales.
No es sólo el hecho de que aparezcan entrenamientos que no son reales, es que todos esos entrenamientos están alimentando la medición de carga de entrenamiento, la carga cardiovascular, el estado de entrenamiento, etc. Por tanto, si no borro todas y cada una de ellas, todos esos datos serán erróneos.
Y te garantizo que todo eso es erróneo porque he estado usando otros dispositivos capaces de registrar entrenamientos de forma automática (Amazfit Helio Strap, Garmin Fenix 8 Pro entre otros), y ninguno se ha activado.
Volvamos al calendario. El día 28 de octubre sustituí la correa de Polar por la del sensor de pulso COROS HRM, que es totalmente compatible por tamaño.
Lo coloqué en la parte superior del brazo, en el bíceps del brazo izquierdo (con el Amazfit Helio Strap en el bíceps derecho). A partir de ese momento Polar Loop ha funcionado sin ningún problema, sin detectar ningún entrenamiento fantasma ni fallar ni un sólo día en los que tenía que registrar los entrenamientos.
Y así ha sido hasta que volví a la correa de muñeca el 12 de noviembre, para ver si la actualización 3.1.0 había solucionado algo. Todo sigue igual.
Por tanto, para que Polar Loop funcione de la manera que Polar pretende que funcione es necesario usar una correa que Polar no vende como accesorio (y que tampoco ha expresado intención en hacerlo), teniendo que utilizar la de otra marca.
A día de hoy y en la forma que Polar vende el sensor, no es un producto que se pueda recomendar. Eso sí, de cara a futuro le daré el beneficio de la duda a Polar porque no es un problema del sensor, es un problema del algoritmo. Llevando el Polar Loop en otra parte del brazo no hay ningún problema.
Luego está lo que denomino “oportunidades perdidas”. Polar Loop no puede utilizarse para transmitir datos de frecuencia cardíaca del sensor a dispositivos externos, como máquinas de gimnasio o ciclocomputadores. En mi opinión un error tremendo porque es algo que la competencia sí permite a la mitad de precio de la opción de Polar, por ejemplo la Amazfit Helio Strap.
Finalmente, en cuanto a fiabilidad del sensor (cuando sí ha registrado correctamente) todas mis pruebas con Polar Loop han sido satisfactorias. Al menos hay algo bueno que reportar.
Aquí puedes ver un entrenamiento de series en rodillo.
Un entrenamiento de carrera a ritmo suave.
O series corriendo.
Como puedes ver, la precisión es buena en todos los entrenamientos cuando el sensor funciona correctamente.
¿Quieres ayudar a la web? Precio y dónde comprar Polar Loop
Espero que este análisis completo te haya ayudado a decidir si es un dispositivo válido para ti o no. Todo el trabajo que realizo puedes consultarlo sin ningún tipo de coste, pero si quieres apoyar la web y con ello el trabajo que realizo, la mejor forma de hacerlo es comprar tu nuevo dispositivo a través de los enlaces que facilito a continuación.
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Preguntas frecuentes sobre el Polar Loop Gen 2
¿Cuánto cuesta el Polar Loop?
El precio oficial del Polar Loop Gen 2 es 179,90€. No requiere suscripción mensual, pagas una sola vez y ya no necesitas pagar nada más para usar todas sus funciones.
¿El Polar Loop necesita suscripción como Whoop?
No, el Polar Loop no necesita suscripción. Es un pago único de 179,90€ y tienes acceso completo a todas las funciones. Esto lo diferencia de Whoop que funciona con modelo de suscripción mensual.
¿Dónde se debe llevar el Polar Loop?
Polar vende el Loop solo con correa para muñeca, pero en mis pruebas registra actividades fantasma constantemente en esa posición. La única forma de que funcione correctamente es usando una correa de brazo como la de COROS HRM en el bíceps. Polar no vende esta opción.
¿Cuánto dura la batería del Polar Loop?
El Polar Loop ofrece una autonomía de aproximadamente 8 días con seguimiento continuo 24/7 de frecuencia cardíaca, sueño y actividad. La carga se realiza mediante cable USB-C magnético, el mismo que usan los relojes Polar.
¿El Polar Loop tiene pantalla?
No, el Polar Loop no tiene pantalla ni vibración. Es un sensor puro que debes llevar puesto todo el día. Toda la información se consulta a través de la aplicación Polar Flow en tu smartphone.
¿Qué colores tiene disponibles el Polar Loop?
El Polar Loop está disponible en tres colores: Night Black, Greige Sand y Brown Copper. Además puedes comprar correas adicionales por 19,90€ en tres colores más para personalizar el sensor.
¿El Polar Loop es resistente al agua?
Sí, el Polar Loop es resistente al agua hasta 30 metros de profundidad. Puedes ducharte, nadar y usarlo sin problemas en actividades acuáticas.
¿Puedo usar el Polar Loop como sensor de pulso externo?
No, el Polar Loop no puede transmitir datos de frecuencia cardíaca a dispositivos externos como relojes, ciclocomputadores o máquinas de gimnasio. Solo registra datos para consultar en la app Polar Flow.
¿Qué mide el Polar Loop durante el sueño?
El Polar Loop registra fases de sueño (ligero, profundo, REM), Nightly Recharge, carga del sistema nervioso autónomo (ANS), variabilidad de frecuencia cardíaca (HRV), y sugiere ventanas óptimas para ir a dormir basándose en tus patrones.
¿El Polar Loop detecta entrenamientos automáticamente?
En teoría sí, pero en la práctica registra constantemente actividades fantasma cuando se lleva en la muñeca. Este es el mayor problema del dispositivo actualmente. Solo funciona correctamente con correa de brazo que Polar no ofrece.
¿Cuánto pesa el Polar Loop?
El Polar Loop pesa 29 gramos en total con la correa de nylon incluida (el sensor pesa 19,5g y la correa 9,5g). Sus medidas son 42x27mm con 9mm de grosor.
Opinión Polar Loop ¿Merece la pena?
Polar tiene mucho trabajo por delante. Es totalmente imprescindible que la detección de actividad sea correcta. En todos los sentidos.
No puede haber actividades fantasma porque requiere la intervención del usuario para eliminar todos esos registros que no son correctos. Y en un dispositivo cuya razón de ser es la de estar ahí para poder hacer un seguimiento de actividad sin ninguna interacción del usuario, es primordial.
También es imprescindible que lancen correas más largas. No sólo porque en el bíceps la detección de frecuencia cardíaca siempre es mejor, también porque uno de los motivos para utilizar un sensor de este tipo es poder ocultarlo de los ojos de cualquier persona y poder liberar la muñeca para utilizar un reloj, o para ir vestido de una forma más formal.
Una vez que Polar solucione esto estará en el camino correcto. Polar hace un buen trabajo a la hora de calcular carga de entrenamiento, analizar la recuperación y en general, un buen sensor de pulso óptico. Todo eso sin precisar de una suscripción.
Pero para eso es necesario que el funcionamiento sea correcto. Hasta que no lo sea, es más un problema que una solución.
¡Gracias por leer!
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Muy buena review. Yo la compré en la presenta y la tengo desde hace un mes en un cajón. He hecho una correa de bíceps con la que viene por defecto mas la de la otra talla uniéndose por los velcros y hace el apaño.
Mi pregunta es… aunque ahora no sé pueda usar como hrm externo porque el software no lo permite, ¿se podría en el futuro con una actualización de firmware? Gracias
Gracias.
No, en principio es algo que no está soportado en el hardware del dispositivo.