Podcast Entre Umbrales

ENTRE UMBRALES – Episodio 12 | Entrenadores, COROS PACE 2, Fitbit y pistolas de masaje

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Entramos en septiembre con un nuevo episodio de Entre Umbrales. ¿Nos hacemos de rogar demasiado? Bueno, a veces quizás sí.…
ENTRE UMBRALES – Episodio 11 | Actualidad Garmin, mejora de VO2Max y calorías vs kilojulios

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Con algunas semanas de retraso, volvemos con un nuevo episodio de Entre Umbrales. ¡Agosto nos come! En este episodio te…
ENTRE UMBRALES – Episodio 10 | El lactato no es malo, simplemente incomprendido

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Ya está disponible el Episodio 10 del podcast Entre Umbrales. Realmente estaba disponible ayer, pero no hubo tiempo de publicar…
ENTRE UMBRALES – Episodio 7 | Entrenamiento de fuerza enfocado a deportes de resistencia

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En el episodio 7 del podcast pasamos a dar voz a vosotros, los oyentes. Para ello contestaremos alguna de vuestras…
ENTRE UMBRALES – Episodio 6 | Medición del descanso efectivo a través de la variabilidad de pulso (HRV)

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Llevamos muchos días hablando de entrenamiento y cansándonos, así que toca descansar. Daremos un corto repaso general a todo lo…
ENTRE UMBRALES – Episodio 5 | TrainingPeaks, como usarlo y guía completa

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Episodio 5 del podcast ENTRE UMBRALES. ¿Y de qué va el episodio de hoy? Pues como os había ido anunciando…
ENTRE UMBRALES – Episodio 4 | Medio fondo, lo nuevo de COROS y el lío de Strava

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Bienvenidos a otra entrega de nuestro podcast ENTRE UMBRALES, en el que un servidor junto a José Manuel Plaza, te…
ENTRE UMBRALES – Episodio 3 | Periodización de entrenamientos y novedades de Garmin

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Bienvenidos a otra entrega de nuestro podcast ENTRE UMBRALES, en el que un servidor junto a José Manuel Plaza, te…
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