Análisis

Garmin Instinct 3 | Review de lo bueno, pero también de lo malo

El Garmin Instinct 3 continúa la senda abierta por el Fenix 8 este verano y amplía su oferta de versiones. Opciones AMOLED o MIP con carga solar y una versión más económica, todos ellos en diferentes tamaños. Un reloj que ya no busca estar en la muñeca de senderistas, si no que quiere aspirar a muchas más muñecas.

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La renovación de funciones ha sido bastante predecible: linterna para todos los tamaños, incorporación de gran parte de los algoritmos presentes en otros modelos y actualización de algunos sensores (por ejemplo, recepción de satélite doble banda). Pero hay unos cuantos puntos negativos.

Tras un par de semanas en las que lo he usado como mi reloj de entrenamiento principal ya estoy en condiciones de decirte qué es lo que puede hacer este modelo, pero sobre todo de qué es lo que carece.

Este Instinct 3 AMOLED ha sido cedido durante estos días por Garmin, y ya está de vuelta con ellos. No hay ningún tipo de contraprestación por su parte ni tiene posibilidad de leer este análisis antes que vosotros.

Recuerda, si te gusta el trabajo que realizo en las pruebas y quieres colaborar con la página web, puedes hacerlo realizando tus compras a través de los enlaces publicados. ¡Gracias por tu soporte!

Garmin Instinct 3

Funcionamiento global - 8.5
Posibilidades de entrenamiento - 9
Plataforma y aplicaciones - 9
Autonomía - 9.5
Acabados y comodidad - 7
Relación precio/prestaciones - 4

7.8

TOTAL

El Garmin Instinct 3 es un digno sucesor del Instinct 2 e Instinct 2 solar. Con unas cuantas novedades tanto en hardware como en software, pero con un precio discutible.

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Lo mejor

  • El AMOLED llega también al Instinct
  • Linterna para todos los tamaños
  • Carga solar bastante mejorada

Necesita mejorar

  • Precio
  • Sin mapas
  • La pantalla AMOLED no es táctil
  • Mantiene el sensor Garmin Elevate v4

Todos los modelos de la familia Garmin Instinct 3

Los nuevos Garmin Instinct 3 copian exactamente lo que Garmin hizo con el lanzamiento de los Fenix 8, creando tres modelos base, con diferentes tamaños entre los que elegir. Por tanto la familia Instinct 3 se divide a su vez en tres subfamilias, y en ellas podrás encontrar diferentes tamaños.

Garmin Instinct 3 AMOLED

Es el modelo que tengo para realizar el análisis, ahora mismo quizá la opción más interesante porque es la tecnología de pantalla detrás de la que está todo el mundo.

Disponible en dos tamaños: 45mm y 50mm. El primero con pantalla de 1,2″ y el segundo con 1,3″. Son pequeñas con relación al tamaño total del reloj porque el aspecto rugerizado del bisel es un factor muy importante del diseño del reloj, por lo que el bisel es muy prominente (y ahora está reforzado con un marco interno de aluminio).

La principal novedad de esta generación es que la linterna física ya no está reservada sólo para la versión de mayor tamaño, también está presente en el modelo de 45mm. Lo digo siempre, muchos lo toman a broma hasta que hacen uso de esa función, especialmente si sueles correr por la noche.

Incluye recepción de satélite doble banda con SatIQ, Garmin Pay y toda la serie de funciones de software que Garmin ha ido lanzando en los últimos meses como detección de siestas o Garmin Share.

Estéticamente el AMOLED no tiene la división de pantalla del Solar, ese circulo de la parte superior derecha, pero Garmin lo mantiene en muchas partes de la interfaz de usuario como seña de identidad.

El precio es de 449€ para la versión de 45mm y 499€ para el de 499€. Más adelante hablaré de qué cosas necesitaría añadir para justificar esos precios.

Garmin Instinct 3 Solar

El Instinct 3 Solar es el que está enfocado a la autonomía, gracias a su pantalla MIP y a un nuevo panel de carga solar capaz de producir más energía (y que nuevamente permite anunciar «batería ilimitada» en algunas situaciones).

Los tamaños son los mismos que en la versión de pantalla AMOLED, con 45mm y 50mm. Pero aunque el diámetro es el mismo las pantallas son bastante más pequeñas, siendo de 0,9″ y 1,1″ respectivamente.

También tenemos cosas como la doble banda o el Garmin Pay de la versión AMOLED, pero lo que más ha avanzado respecto al Instinct 2 Solar es la capacidad del nuevo panel de carga solar, que multiplica bastante la duración de batería en condiciones normales de luz solar.

El precio es ligeramente inferior a la versión de pantalla AMOLED. El de 45mm cuesta 399€ mientras que el Instinct 3 Solar de 50mm son 449€.

Garmin Instinct E

Nuevamente tenemos una versión E con funciones más limitadas (y hardware más antiguo). Carece de muchas de las novedades de los otros dos ya que por ejemplo no tiene el anillo de aluminio del bisel, no tiene recepción doble banda ni tampoco carga solar. Tampoco hay linterna o Garmin Pay.

La verdad es que se trata de una versión un tanto extraña. Hay cosas que sí están en el Instinct 2 pero no en este Instinct E. Es un intento de Garmin por mantener algún modelo de precio más bajo dentro de su gama, pero mientras no puedan evitar la tentación de mantener los viejos modelos en el mercado directamente no tiene sentido. Un Instinct 2 es más potente y también más barato.

La prueba de que es un modelo que no despierta ningún interés es el propio foro de Garmin, donde después de 20 días tras escribir estas líneas sólo se han realizado dos publicaciones.

Garmin Instinct 3: especificaciones y novedades

Si el paso del Instinct al Instinct 2 supuso un cambio importante en cuanto a novedades de software (porque incluyó todo lo que tenían los Forerunner en esa fecha), el salto del Instinct 2 al 3, a pesar de añadir muchas cosas que antes no estaban presentes, no es tan destacable.

Aquí me centraré en las dos versiones principales, AMOLED y Solar, dejando el Instinct E de lado.

  • Dos versiones disponibles, con pantalla AMOLED y pantalla MIPS con carga solar
  • Tamaños AMOLED: pantalla 1,2″ en el 45mm, 1,3″ en el 50mm
  • Tamaños Solar: pantalla 0,9″ en el 45mm, 1,1″ en el 50mm
  • Control por botones, sin pantalla táctil
  • Mayor capacidad de carga solar en el nuevo Instinct 3 Solar, similar tecnología al Enduro 3
  • El cambio en el panel Solar elimina el cristal Powerglass, aumentando el contraste de pantalla
  • Linterna disponible en los dos tamaños (anteriormente sólo presente en el Instinct 2X más grande)
  • El bisel de plástico se superpone a un anillo de aluminio de refuerzo
  • Recepción de satélite doble banda en todos los tamaños (con SatIQ)
  • Navegación de rutas, pero sin mapas
  • Mantiene el sensor de pulso óptico Garmin Elevate v4 (sin ECG)
  • Garmin Pay para todos los modelos
  • Registro de siestas y entrenador de sueño
  • Estado de entrenamiento con ratio y foco de carga
  • Animaciones para entrenamientos de fuerza (sólo AMOLED)
  • Mapa muscular para los entrenamientos de fuerza (sólo AMOLED)
  • Garmin Messenger
  • Garmin Share

En cuanto a los precios, ya te los puse anteriormente pero no está de más volverlo a reflejar aquí:

  • Garmin Instinct 3 AMOLED: 449€ en 45mm y 499€ en 50mm
  • Garmin Instinct 3 Solar: 399€ en 45mm y 449€ en 50mm
  • Garmin Instinct E: 299€

Esta renovación ha supuesto más una actualización de hardware, ya que las funciones de software añadidas son las que estaban presentes en otros modelos de la gama.

Un vistazo rápido al Garmin Instinct 3

Estéticamente el Instinct 3 continúa el lenguaje de diseño del Instinct 2X, con los cuatro tornillos vistos encima del bisel. No tienen una función especifica más allá de aumentar el aspecto duro y resistente del reloj.

Garmin Instinct 3 - Bisel

Este Instinct 3 lo que ha perdido ha sido el tamaño más pequeño de 40mm (sólo está presente en el Instinct E), por lo que tanto el Solar como el AMOLED (que es la unidad que yo tengo) está disponible en 45mm o 50mm.

Todo el control del reloj es a través de los 5 botones, en ambos modelos. Esto incluye la versión de pantalla AMOLED, que al contrario de lo que suele ser habitual en este tipo de pantallas, no es táctil. Pero de eso ya hablaré más adelante.

Una de las características de diseño del Instinct siempre ha sido su pantalla dividida, dejando un círculo en la parte superior derecha. En realidad siempre ha sido una única pantalla pero con una superposición «que las separaba». Ese diseño sigue vigente en el Instinct 3 Solar, y todo eso que tapa la pantalla es un enorme panel de carga solar.

Garmin Instinct 3 Solar - Superficie de carga

Este panel permite mayor capacidad de carga que en la versión anterior, seguramente utilizando la misma tecnología que en el caso del Enduro 3. Eso hace que el contraste de la pantalla aumente, porque ahora es una lente normal y no tiene la función de carga integrada también en el propio cristal. En cuanto a autonomía más adelante dejaré una sección específica, pero permite anunciar «batería infinita» gracias a la carga solar.

Volviendo al diseño del círculo en la parte superior derecha, el AMOLED no lo tiene, pero está replicado a través de software, creando la ilusión de que sigue ahí (salvo al entrar a los menús). Un diseño inteligente para mantener la tradición de este reloj.

Los tamaños de pantalla siguen siendo pequeños con respecto al tamaño total del reloj. Esto es debido al enorme tamaño que tiene el bisel, tanto a lo ancho como a lo alto, con el objetivo de proteger la pantalla de golpes y arañazos cuando estás en la montaña, moviéndote entre rocas y similares.

En el caso del Instinct 3 Solar la pantalla es de 0,9″ en el de 45mm y 1,1mm en el de 50mm. Lo cierto es que acostumbrado a los tamaños de pantalla actuales 0,9″ puede resultar bastante pequeña, considerando que además tenemos la división del panel solar. A la hora de mostrar una pantalla de datos va a resultar pequeña. En el caso del Instinct 3 Solar optaría únicamente por el de 50mm.

El Instinct 3 AMOLED parte de una más respetable 1,1″ que, sin ser grande, al menos sí es suficiente para un uso cómodo. Además no tiene la división para el panel de carga solar, por lo que mostrando la pantalla de datos es un diseño estándar en Garmin.

Uno de los principales cambios a nivel de construcción es el anillo de aluminio que hay bajo el bisel. Es lo que puedes apreciar por encima de los botones y debajo del bisel del reloj.

Garmin Instinct 3 - Bisel

Su misión es simplemente aumentar la dureza del reloj y protegerlo de los impactos más fuertes (hasta ahora la caja estaba hecha exclusivamente con polímero -plástico-).

Como también ocurriera con la gama Fenix 7 Pro (y sucesivos) la linterna ha llegado también al resto de tamaños, tanto AMOLED como Solar (no Instinct E). Anteriormente reservado sólo para las versiones más grandes -y caras-, ahora está también disponible en los modelos de 45mm.

Presionando dos veces el botón superior izquierdo se enciende la linterna, que se sitúa en la parte superior del reloj.

Garmin Instinct 3 - Linterna

En la pantalla aparece un control con el que podemos aumentar o disminuir el brillo de la linterna.

Garmin Instinct 3 - Linterna

O también seleccionar en color rojo, por ejemplo para molestar menos durante la noche

Garmin Instinct 3 - Linterna

No es sólo el hecho de poder encender la linterna a placer, es que también podemos configurarla para que se encienda y apague de forma automática cuando estamos entrenando por la noche. No sólo para ver, también para que te vean.

Siempre os lo repito, inicialmente podía parecer una tontería, pero es de las funciones más útiles que podemos encontrar en un reloj, especialmente si entrenas de noche.

Otra de las cosas presentes en todos los tamaños, tanto de AMOLED como Solar, es Garmin Pay. Anteriormente no estaba en los Instinct 2 que no tenían carga solar (esas cosas que siempre hace Garmin para justificar un precio superior).

En cualquier caso ya sabes que para poder utilizar Garmin Pay debes tener una tarjeta de banco compatible con el sistema. No todos los bancos lo admiten y desde luego en España los que sí lo hacen son bastante limitados; aunque sí hay opciones de tarjetas que no dependen de tu cuenta bancaria que puedes contratar por tu cuenta (YOU, Revolut o Curve) que solucionan la papeleta perfectamente. Aunque la tarjeta de tu banco no sea compatible siempre es interesante contar con alguna tarjeta en el reloj, nunca sabes cuándo te hará falta para por ejemplo comprar una botella de agua.

Al igual que su predecesor, el Garmin Instinct 3 destaca por su completo seguimiento de la actividad diaria. De forma predeterminada, monitoriza todos los aspectos clave: pasos, frecuencia cardíaca, nivel de estrés, calidad del sueño (ahora con siestas) y pisos ascendidos. También tiene registro de variabilidad de frecuencia cardíaca durante la noche.

En cuanto a la estabilidad del software, yo no he tenido ningún problema en estos días con el Instinct 3 AMOLED. Sin embargo sí que he leído acerca de reinicios en el caso del Instinct 3 Solar, aunque como no he tenido ese modelo no puedo reportar al respecto.

Autonomia

La autonomia del Garmin Instinct 3 es algo importante, especialmente en la versión de carga solar, porque es precisamente de lo que presume. Y para valorar la importancia de la nueva tecnología de carga solar de Garmin te he preparado esta tabla, con la autonomía de todos los nuevos modelos presentados.

Autonomía Garmin Instinct 3

Pero donde crece la autonomía sobremanera es a la hora de utilizar la carga solar, más del doble de aumento de autonomía si lo comparamos con el Instinct 2 Solar.

En todas las versiones está disponible el administrador de energía, donde podemos configurar cómo queremos que se comporte el reloj en todo momento, configurando diferentes modos de uso activando o desactivando algunas de las funciones.

Garmin Instinct 3 - Modos de energia

Tenemos modos predeterminados que podemos modificar, y a la hora de hacer cada uno de los cambios el reloj indicará en pantalla cómo va a afectar a la autonomía total. Y además, también puedes crear modos personalizados.

Compromisos

Los Garmin Instinct 3 presentan varios problemas, algunos de ellos considero que son compromisos que ha tomado Garmin por no afectar a otras gamas o modelos, pero que no concuerdan con el precio que Garmin quiere dar a estos relojes.

El primer detalle extraño es que el Garmin Instinct 3 AMOLED no tiene pantalla táctil. Este tipo de pantallas se fabrican incluyendo el panel táctil. Así que el reloj tiene dicho panel, pero Garmin lo ha dejado desactivado. ¿Por qué? Pues para no dejar al Garmin Instinct 3 Solar en desventaja, o para igualar las funciones de su interfaz de usuario. Así que en lugar de buscar la forma de añadir el control táctil a uno, se elimina del otro.

No es que sea algo que me preocupe demasiado, de hecho prefiero el control a través de botones, pero resulta muy extraño tener una pantalla AMOLED de calidad y que no responda al táctil.

Lo que sí me parece grave es la ausencia de mapas. Suunto es capaz de ofrecer mapas en su Suunto Race S de 349€. El PACE Pro de COROS tiene mapas por 399€. Amazfit tiene mapas en su T-Rex 3 por 299€. ¡Hasta el Amazfit Active 2 tiene mapas por 99€!

Que en 2025 Garmin sea capaz de lanzar un modelo de 449€ y no ofrezca mapas me deja alucinado. Más aún considerando que no es un Venu o Forerunner, es un Instinct cuyo cliente objetivo va a ser el que pasa muchas horas en la montaña.

No tener mapas en el Instinct 3 Solar puede ser comprensible dado el tamaño de su pantalla, pero no en el AMOLED, considerando sobre todo que ofrece 4GB de memoria interna (128MB en el Solar), no se sabe bien para qué, porque ni tiene música ni tiene mapas. Y aunque Garmin quisiera poner mapas, antes tendría que cambiar la gestión del mismo pues en este momento sólo es posible instalar grandes zonas (por ejemplo, Europa), lo cual no cabe en esos 4GB de memoria.

¿Cuál ha sido el compromiso en este caso? Por un lado no hacer sombra al Garmin Fenix 8, por otro no «empequeñecer» al Instinct 3 Solar. Si Garmin pone mapas en el Instinct 3 AMOLED está «obligado» a activar el control táctil, haciendo difícil justificar sólo 50€ de diferencia entre éste y el Solar. Así que tendrían que aumentar el precio del Instinct 3 AMOLED (aún más), o reducir el del Instinct 3 Solar.

Para terminar de «redondearlo» Garmin tampoco ha incluido el último sensor de pulso óptico, el Instinct 3 se queda con el viejo Garmin Elevate v4. A pesar de que el funcionamiento del sensor no es malo, el nuevo sensor tiene mejor funcionamiento y además permitiría tener ECG. Considerando que se ha añadido una pieza metálica al bisel, perfectamente podría haberse implementado.

Pero claro, nos encontramos con el compromiso de que, si tenemos casi las mismas funciones que en el Fenix 8 o Enduro 3… ¿no robará demasiadas ventas a los modelos más caros?

GPS y sensor de pulso óptico

Para no alargar demasiado esta sección me limitaré a darte unas pinceladas. Más adelante te dejo algunos ejemplos de comparativas. Por suerte esta sección cada vez es menos necesaria porque tanto la recepción de satélites como el sensor óptico se han vuelto casi igual de fiables en todas las marcas. Aun así, como siempre hago, te explicaré brevemente mi metodología.

Tanto las pruebas de recepción de satélite como del sensor de pulso óptico las hago siempre de la misma manera: con los relojes acompañándome en mis entrenamientos habituales. Llevando tanto el Garmin Instinct 3 como otros modelos, y comprobando dónde aparecen los problemas.

No hay ninguna ruta definida para establecer una puntuación por el sencillo motivo que hay otros factores externos que no debemos de olvidar. Nubes, hojas de los árboles o simplemente la posición del satélite pueden alterar los resultados de recepción de un día para otro.

Es por este motivo por el que prefiero hacer este tipo de comparativas en lugar de tener un recorrido predefinido y valorarlo a partir de este.

Al igual que la linterna ha llegado a todos los tamaños, también lo ha hecho la recepción de satélite de doble banda. Como es natural, también con la función de SatIQ, en la que es el reloj el que determina en todo momento si necesita hacer uso de la doble banda o no.

Garmin Instinct 3 - Recepción satélite doble banda

Para un modelo tan enfocado al uso outdoor y a la autonomía (especialmente en el modelo Solar), me parece que es la mejor opción de configuración que podéis hacer, porque tendrás lo mejor de ambos mundos.

Esta opción no estaba presente en los Instinct 2, aunque sí que llegó más adelante en el Instinct 2X (que podemos considerar un Instinct 2,5).

Es el modo en el que lo he utilizado siempre por el mismo motivo que es por el que te recomiendo utilizar en todos los modelos de Garmin. El resultado ha sido siempre muy positivo, como puedes ver en estos ejemplos.

Se pueden apreciar ligeros errores puntuales, pero no son demasiado importantes y no se ven reflejados en la distancia registrada o ritmos mostrados.

Sin embargo con el nuevo modelo no ha llegado el último sensor de pulso óptico de Garmin, el Elevate v5. Ese sensor ha quedado reservado a los modelos más caros de la marca y el Instinct 3 se tiene que contentar con la versión v4.

No es que tenga un mal funcionamiento, en un reloj ligero como es el Instinct funciona de forma muy correcta, pero el Elevate v5 funciona mejor.

Además también pierde la capacidad de tener medición de ECG, especialmente ahora que por fin Garmin lo ha activado para su uso en Europa de forma oficial para algunos de sus modelos (inexplicablemente, no para Fenix 7 Pro y Epix Pro).

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Opinión Garmin Instinct 3

La experiencia con el Garmin Instinct 3 ha sido la que cabía esperar de una renovación pensada para incorporar las funciones que la marca ha ido añadiendo en otros modelos.

La mayor actualización ha sido el panel solar, usando la tecnología que se estrenó con el Enduro 3 que hace que el panel de carga pase totalmente desapercibido a la vez que mejora enormemente la carga solar y el contraste de la pantalla. Y hablando de pantallas, la incorporación de la versión con pantalla AMOLED es la mayor novedad, pero no la más importante.

Si tengo que quedarme con algo es con la linterna en los dos tamaños, para mi es de lo mejor que puede tener este reloj.

En cuanto a software ahora tenemos foco de carga de entrenamiento, entrenador de sueño, transiciones automáticas en triatlón y todos esos algoritmos que han ido llegando en los últimos modelos de Garmin.

Pero el problema es el precio. Garmin sigue subiendo el coste de cada nuevo lanzamiento a cambio de ligeras mejoras de software, pero luego no duda en rebajar el precio de versiones anteriores a cifras muy competitivas (hemos visto Instinct 2 en torno a 160 €, o incluso la versión Solar por 190 €). Y eso sin meternos en la competencia, que también juega fuerte en este rango.

En el Garmin Instinct 3 la relación precio/prestaciones/competencia es muy pobre, con la falta de mapas como principal escollo. Pero no es el único: cosas como mantener el sensor Elevate v4, no poner la pantalla táctil o no tener reproducción de música (al menos en el AMOLED, al que se le presupone «más tecnologíco») en un reloj que parte con un precio de 400€ es un error que estoy seguro van a terminar pagando

En cualquier caso, si tuviera que recomendar una versión de esta nueva generación, me quedaría con el Instinct 3 Solar, ya sea en tamaño grande o el más pequeño. El fin último de este reloj es la aventura, y para ello la autonomía es uno de sus valores principales. La versión AMOLED no aporta nada realmente útil en entornos donde lo que prima es la resistencia y la duración de la batería. Además, la versión Solar es menos cara.

En resumen, una evolución lógica del Instinct, pero que quizá habría necesitado un ajuste de precio más en sintonía con lo que ya estábamos pagando por sus predecesores.

¡Gracias por leer!

Eduardo Mateos

Con más de 25 años inmerso en el mundo de la tecnología, y más de una década dedicada específicamente a la tecnología deportiva, Eduardo va más allá de los análisis superficiales. Ha invertido tiempo significativo en utilizar, probar y desentrañar cada componente. Como triatleta de larga distancia, su vida gira en torno a la natación, la carrera y el ciclismo, actividades que no solo definen su pasión sino que también lo impulsan a comprender a fondo cómo la tecnología puede potenciar el rendimiento deportivo. Esta dedicación le ha permitido fusionar la experiencia tecnológica con su amor por el deporte. El compromiso de Eduardo con la calidad y la autenticidad se refleja en cada análisis y review publicada, proporcionando información valiosa respaldada por años de experiencia práctica y análisis detallado.

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