Fitbit Air de Google – Review y opinión

Fitbit Air es la nueva pulsera de Google diseñada para acompañarte durante toda tu actividad diaria. No es un simple contador de pasos, es algo mucho más completo (y complejo) que trata de seguir los pasos de dispositivos del mismo segmento, el cual se abrió hace unos años con Whoop como principal competidor.

Desde que Whoop se convirtió en un producto de éxito los fabricantes están tratando de ver cómo conseguir su pedacito del pastel, y Fitbit Air es el producto de Google destinado a darle un bocado bien grande, principalmente por tener un precio muy contenido y la posibilidad de tener una suscripción para ampliar su funcionalidad, pero que a diferencia de Whoop no es obligatorio pagar.

No tiene pantalla, no tiene botones y toda la información, sin excepción, vive en la aplicación. Promete cubrir tanto tu día a día como tus entrenamientos sin que tengas que llevar un reloj deportivo en la muñeca.

Llevo ya unas cuantas semanas usándola durante todo el día. Y no una, sino dos Fitbit Air, cada una sobre una cuenta diferente. ¿Por qué dos? Para poder contrastar datos entre ambas, pero sobre todo para analizar cuáles son las diferencias entre la opción gratuita de Google Health y la opción Premium, y poder contarte si merece la pena pagar por ella a cambio de lo que ofrece.

Eso lo voy a preparar en un vídeo aparte para tratarlo con más cariño y detenimiento, así que si te interesa ese tema concreto, suscríbete al canal de YouTube para no perdértelo cuando lo publique.

En este análisis te voy a enseñar todo lo que ha estado registrando y cómo lo ha registrado en todos los entrenamientos que he realizado estos días, en todos los deportes que practico. Pero también qué aporta en el día a día y qué diferencias existen frente a otros dispositivos que prometen cosas parecidas.

Y por supuesto cosas como la fiabilidad del sensor de pulso, si las mediciones son correctas o hay fallos, lo que ofrece y lo que echo de menos en la Fitbit Air.

Las dos Fitbit Air las he comprado yo, así que este es un análisis totalmente independiente y no hay ningún tipo de compensación ni relación con la marca. Tengo libertad total para contarte tanto lo bueno como lo que echo de menos, que de todo hay. Aunque ya sabes que siempre es así, incluso aunque sea la marca la que preste el dispositivo para el análisis.

Vídeo Fitbit Air

Características de la Fitbit Air

Antes de entrar en todo lo que registra, vamos a empezar por las características y todo lo que ofrece esta pequeña pulsera.

Lo primero a destacar es el formato de dos piezas: la cápsula con los sensores y la correa intercambiable. De momento hay varias correas disponibles, pero todas para la muñeca. Estamos todos deseando ver la primera correa de biceps para pinchar el botón de comprar de forma inmediata.

Y eso seguramente pasará muy pronto, porque Fitbit (o Google) ha hecho un movimiento que raramente se ve en la industria, y es publicar toda la información necesaria para diseñar correas. Tienen una página entera con dimensiones, tolerancias y especificaciones directamente por parte de Google.

Saben que para que un dispositivo de este tipo triunfe debe ser muy personalizable, y para eso nada mejor que tener muchas correas disponibles.

La Fitbit Air no tiene pantalla. Es, literalmente, una caja negra para tu cuerpo. Toda la información, sin excepción, vive en la app, y eso es importante porque condiciona absolutamente la experiencia.

Estos son los sensores que monta:

• Pulsómetro óptico
• Estimación de SpO2 (oxígeno en sangre)
• Sensor de temperatura de la piel
• Acelerómetro de 3 ejes y giroscopio
• Detección de fibrilación auricular en segundo plano, con certificación FDA

En cuanto al resto de especificaciones:

• Batería: 7 días anunciados
• Carga rápida: 5 minutos para un día de uso, 90 minutos para carga completa
• Resistencia al agua: sumergible hasta 50 metros, sin problemas nadando
• GPS: sin GPS propio, tira del GPS del móvil cuando lo necesita
• Peso: 5,2 gramos sin correa, 12 gramos con correa
• Conectividad: Bluetooth 5.0, compatible con Android e iOS
• Transmite frecuencia cardíaca a dispositivos externos

Pero hay cosas que no tiene, como por ejemplo ECG (medición de electrocardiograma), algo que me parece normal para un dispositivo de este tipo, tanto por diseño de producto como por precio.

Donde sí creo que hay una carencia importante es en la falta de altímetro barométrico, porque eso significa que no cuenta pisos ascendidos. Hay muchos otros dispositivos, incluso de este precio, que disponen del altímetro. Eso supone que a lo largo del día puedes hacer el seguimiento de cuántos pisos de escalera has subido, pero es algo que no tendrás con la Fitbit Air.

Y aunque te he dicho que transmite frecuencia cardíaca, no lo hace a todos los dispositivos. Volveré sobre esto más adelante porque, junto con el altímetro barométrico, es una de las carencias más importantes.

Google Health es la nueva aplicación que acompaña a Fitbit Air

Como te decía al principio, la experiencia en la app es lo más importante para este dispositivo, porque al no tener una pantalla es el único sitio donde vas a consultar absolutamente todo.

La nueva app se llama Google Health y reemplaza totalmente a la aplicación anterior de Fitbit. De hecho, hay que hacer una migración de la cuenta antigua. Si tienes otros dispositivos de Fitbit anteriores no hay problema, siguen funcionando con la nueva app incluso aunque sean Fitbit antiguos.

Dentro de la app tenemos la versión normal o la versión Premium. En este artículo verás imágenes tanto de la versión gratuita como de la Premium, que es una de las comparativas que estoy realizando y que te presentaré resultados más adelante.

Pero lo más importante que debes saber es que esa suscripción es totalmente opcional. A diferencia de Whoop, aquí no es necesario pagar una suscripción. La suscripción te da acceso al «coach», que es una inteligencia artificial que engloba toda la plataforma. Pero sin pagar seguimos teniendo acceso a todos nuestros datos y actividades, simplemente no tendremos la descripción de nuestros entrenamientos, creación de objetivos o cualquiera de las otras cosas que nos ofrece esta IA (que por otro lado es muy potente).

En el vídeo que acompaña este artículo entro con más detalle en cada una de las secciones de la app, ahondando en qué ofrece cada una de ellas, pero a continuación te daré unas cuantas pinceladas.

Panel principal

El panel principal es lo primero que vemos al abrir la aplicación. En la parte superior tenemos las métricas principales, sobre las que podemos hacer scroll, y es editable tanto en datos como en posición.

Los datos son bastante básicos, algo que creo que corresponde a un dispositivo que no está pensado para el «endurance». Debajo tenemos la actividad del día registrada o el sueño. Si estuviésemos en Premium hay algo más de información, bastante genérica, pero esa no es la parte fuerte de Premium.

Además de esos datos que se presentan al inicio, por debajo tenemos el orden cronológico de lo que va pasando a lo largo de nuestro día a día. Actividades y sueño, principalmente.

Realmente lo que Fitbit hace en este panel es simplemente traer lo que ya tenemos en el resto de paneles, pero llevarlo a un primer panel para hacerlo más visible.

Fitness

La pestaña Fitness es donde vive toda nuestra actividad y entrenamiento. Podemos revisar las actividades recientes con sus métricas, calorías y gráfica de frecuencia cardíaca.

Tenemos dos formas de registrar. Podemos dejar que la Fitbit Air detecte de forma automática, o iniciar desde el teléfono y grabar con el teléfono usando la Fitbit como sensor. Si quieres datos básicos, con el registro automático vale. Si quieres datos de distancia, mapa y ritmos fiables, hazlo desde el teléfono. Te dejo una galería donde puedes comparar la misma actividad de carrera, una grabada de forma automática y la otra de forma manual usando el teléfono.

Aquí también encontramos otras métricas de entrenamiento, como la carga cardiovascular.

Pero aquí hay un punto que me molesta bastante, y es la forma en que Fitbit gestiona esta carga. Da igual todo el entrenamiento que acumules durante una semana (es decir, la carga de trabajo), en cuanto llegue el lunes esa carga volverá a 0.

Esto funciona totalmente al contrario de lo que suele ser en otro tipo de aplicaciones más enfocadas a la fisiología del entrenamiento, en el que una carga aguda de entrenamiento es el resultado de la carga de los últimos 10 días con el objetivo de comparar esa carga aguda con la carga crónica y poder valorar si estamos aumentando nuestra carga en exceso.

No tiene ningún sentido que la carga empiece de 0 si venimos de una semana de carga, porque la fatiga acumulada en el cuerpo no desaparece cada lunes.

Sueño

La siguiente pestaña es la de Sueño. Nos da duración y puntuación del sueño, además del análisis de las distintas zonas de sueño.

En estas capturas puedes ver la parte de la versión Premium, que es ese texto explicativo de cada una de las secciones, o la posibilidad de hacer preguntas al Coach.

Respecto a las diferentes fases del sueño mi opinión siempre ha sido la misma. No me aporta nada, tampoco tengo ninguna posibilidad de verificar si lo que está midiendo es correcto o no lo es. Pero en su defensa hay que decir que, comparando el sueño registrado por las dos pulseras una misma noche, las gráficas se alinean totalmente aunque a la hora de la verdad hay diferencias en los tiempos que indica.

No es que sea algo exclusivo de Fitbit, ocurre con todos los dispositivos que hacen este tipo de mediciones de fases de sueño.

También podemos programar alarmas. La Fitbit Air tiene un vibrador interno y te despertará haciendo uso de él. Tiene despertador a una hora determinada o de forma inteligente, para que identifique el mejor momento dentro de una ventana de 30 minutos.

Por último, en esta misma pestaña encontramos otras métricas de sueño, que son las que puedes encontrar a continuación.

Salud

La última pestaña es la que aglutina todas las métricas de salud. Arriba tenemos las constantes vitales, las 5 principales, y te indica si hay alguna fuera de zona.

A continuación están las métricas clave, en un panel que podemos editar para añadir, quitar o reordenar, de una forma parecida a como podemos organizar el panel de la pantalla principal.

Luego están las áreas prioritarias, que vienen a ser las métricas anteriores pero enlazadas por áreas específicas.

Por último está la recuperación diaria, que aparece en la pestaña de día y sólo si lo activamos. Tiene en cuenta la variabilidad de frecuencia cardíaca, el sueño y la frecuencia cardíaca para darte un número.

Resulta bastante extraño que, a pesar de lo importante de esta métrica, no tenga un sitio más importante reservado exclusivamente. Suele ser la métrica principal para la inmensa mayoría de usuarios porque te permite, de un vistazo rápido y con un sólo número, valorar cómo te encuentras para poder afrontar un día de entrenamiento.

Como valores de recuperación tiene en cuenta la variabilida de frecuencia cardíaca (comparada con tu histórico), la frecuencia cardíaca en reposo (si sube respecto a la media indica fatiga o enfermedad) y la calidad del sueño reciente.

¿Para quién es la Fitbit Air?

Diría que es para todo el mundo, pero cada usuario tiene que saber qué uso le va a dar.

Por un lado está el que simplemente quiere un dispositivo que le lleve la actividad del día a día: contar calorías consumidas, registrar entrenamientos sin mucho detalle, llevar un control de actividad y sueño. Pero sin tener que llevar un reloj deportivo o algo que llame la atención.

Me consta que sois muchos los que os gusta llevar vuestro reloj analógico en la muñeca, o que por vuestro trabajo no queréis llevar un reloj inteligente o de entrenamiento en la muñeca. Para ese perfil, un dispositivo como este es la solución perfecta.

Por otro lado tenemos al usuario deportista, el que entrena con algún objetivo en mente o que entrena a diario, y que seguramente ya tiene un reloj para registrar sus entrenamientos. Dentro de ese perfil también hay consideraciones que hacer.

Con tu reloj grabas tu entrenamiento, pero la mayor parte del resto del día sólo te contará pasos, calorías y poco más. La ventaja de la Fitbit Air es que graba todo lo que pasa. Si tienes un trabajo físico, si te mueves mucho, si haces mucha más actividad además de tu entrenamiento, todo eso termina teniendo un elemento de carga. Quizás no lo has grabado y no aparece en tus registros, pero estoy seguro de que tu cuerpo al final lo siente.

Es ahí donde contar con un sensor pasivo y silencioso puede aportar al seguimiento de tu actividad, porque permite que te independices totalmente de tu reloj de entrenamiento. Lo puedes llevar, o no. Puedes grabar una actividad con él, o no. Pero tu carga y sensación diaria va a quedar registrada en un lugar, podrás comparar datos y gráficas, y al final eso es lo que nos interesa.

Y evidentemente, si lo tuyo es la bici y solo tienes un ciclocomputador, es evidente que un dispositivo de este tipo aporta todo lo que necesitas para realizar el seguimiento cuando no estás en la bici.

¿Quieres ayudar a la web? Precio y dónde comprar la Fitbit Air

Espero que este análisis completo te haya ayudado a decidir si es un dispositivo válido para ti o no. Todo el trabajo que realizo puedes consultarlo sin ningún tipo de coste, pero si quieres apoyar la web y con ello el trabajo que realizo, la mejor forma de hacerlo es comprar tu nuevo dispositivo a través de los enlaces que facilito a continuación.

Y si no lo compras hoy, ¡acuérdate de pasar por aquí cuando vayas a hacerlo! A través de estos enlaces no sólo conseguirás un precio muy competitivo y la mejor atención al cliente, si no que además yo recibiré un pequeño porcentaje sin que a ti te cueste ningún desembolso adicional. Eso es lo que permite que pueda seguir ofreciéndote pruebas como esta en la página.

Opinión Fitbit Air

Google, o Fitbit como prefieras ponerlo, ha hecho un buen trabajo con este dispositivo. Realmente es algo que puede hacer frente a Whoop en casi todos los aspectos que cubre. No son exactamente iguales y quizá su enfoque no es el mismo, pero su precio de 99€, la posibilidad de tener una versión Premium desarrollada por la empresa que tiene una IA como Gemini, y el hecho de que esa versión no sea obligatoria, convierten a la Fitbit Air en un producto ganador.

Su precio de 99€ es lo que hace que haya sido un dispositivo casi «viral» en su lanzamiento. El concepto no es nuevo, Whoop lleva años explotándolo, pero su modelo de suscripción implica un elevado coste que no todo el mundo está dispuesto a asumir, y si en algún momento ya no te interesa pagar dicha suscripción tu Whoop se convierte en un pisapapeles.

Pero la app también tiene su importancia dentro del producto que es. Realmente es por lo que pagamos, porque la pulsera es simplemente un sensor externo de esa aplicación, que es lo que nos va a dar la experiencia de usuario. Es aquí donde Google juega con ventaja, porque su suscripción premium se apoya sobre Gemini.

Por supuesto no todo es brillante. El no haber seguido un estándar a la hora de transmitir datos de frecuencia cardíaca a dispositivos externos es su mayor problema. En su uso como sensor y en las mediciones aportadas lo he encontrado un sensor bastante fiable en todos los entrenamientos que he realizado, y poder usarlo como apoyo en cualquier otra circunstancia (como ocurre con el Amazfit Helio Strap) sería un factor muy a tener en cuenta. Pero aquí Google ha decidido ir por un camino diferente al de todos los demás.

También echo en falta la ausencia de altímetro barométrico para contabilizar esos pisos subidos. Aunque hay que decir que entre el plazo de haber grabado el vídeo hace un día, y de haber sacado las capturas de la aplicación hoy, Google ha solucionado el error de tener una gráfica de altitud en los entrenamientos manuales con teléfono y mostrar 0m ascendidos.

A pesar de estas pegas (también el hecho de que cuente la carga de entrenamientos de una forma que a mi no me convence), Fitbit Air es un producto que va a dejar satisfecho a la inmensa mayoría de usuarios, al menos si sabes qué es lo que vas a encontrar: un dispositivo para llevar el seguimiento de tu día a día sin más preocupaciones.