Resumen semanal

Entrenamiento semana 5 al 11 de enero

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Última semana «rara» de fechas especiales. Suelo entrenar los lunes por la noche, pero dada la afluencia de camellos que había esa noche en la calle (¿se puede saber en qué camellos estáis pensando?), tocó eliminarlo, sobre todo porque el día 6 tocaba madrugar. Por tanto esta semana se ha limitado a 2 salidas y un partido de fútbol.

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La salida del miércoles fue «libre». Sin ningún objetivo específico, sólo salir a correr para empezar la «limpieza» de todos los polvorones de las fiestas. Sin apretar en exceso, pero tampoco quería salir a pasear. Al final fueron 10km y una media de pulsaciones de 157, justo el tipo de entrenamiento que buscaba.

Entrenamiento 7 de enero

El domingo me gusta dejarlo para la salida larga: 15 kilómetros con un ritmo medio de 5:08. A ese ritmo me sentí muy cómodo. Sin duda creo que el objetivo de bajar de 1:50 en la Media Maratón de Málaga se cumplirá sin mucho problema.

Entrenamiento 11 de enero

A partir de mañana empiezo la preparación más en serio. Quiero hacer tres salidas semanales. Una corta y rápida para velocidad, la segunda de distancia media a ritmo de carrera y una tercera larga para ir acumulando kilómetros.

Eduardo Mateos

Con más de 25 años inmerso en el mundo de la tecnología, y más de una década dedicada específicamente a la tecnología deportiva, Eduardo va más allá de los análisis superficiales. Ha invertido tiempo significativo en utilizar, probar y desentrañar cada componente. Como triatleta de larga distancia, su vida gira en torno a la natación, la carrera y el ciclismo, actividades que no solo definen su pasión sino que también lo impulsan a comprender a fondo cómo la tecnología puede potenciar el rendimiento deportivo. Esta dedicación le ha permitido fusionar la experiencia tecnológica con su amor por el deporte. El compromiso de Eduardo con la calidad y la autenticidad se refleja en cada análisis y review publicada, proporcionando información valiosa respaldada por años de experiencia práctica y análisis detallado.

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Y perdón por el tocho, pero estoy obligado a ponerlo.

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