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Adidas Supernova Rise 3
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Género
Talla
Ficha técnica
Peso 264 g (hombre) / 238 g (mujer)
Drop 8 mm
Tipo de pisada Neutra
Terreno Asfalto
Amortiguación Media
Ritmo recomendado > 5:00/km
Mediasuela adidas Dreamstrike+ (PEBA supercrítico) de longitud completa
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Especificaciones técnicas

Peso 264 g (hombre) / 238 g (mujer)
Drop 8 mm
Alturas 36 mm (talón) / 28 mm (antepié)
Tipo de pisada Neutra
Uso recomendado Entrenamiento diario, tiradas largas
Terreno Asfalto
Amortiguación Media
Ritmo recomendado > 5:00/km
Mediasuela adidas Dreamstrike+ (PEBA supercrítico) de longitud completa
Placa de carbono No
Suela Caucho LIGHTTRAXION con amplia cobertura (no Continental)
Upper Tejido Primeweave con malla tipo sándwich
Horma Estándar (fiel a talla), volumen ajustado en el antepié; disponible en Normal y Wide
Plantilla Extraíble
EAN / GTIN4068812273094

Review rápida

Adidas Supernova Rise 3: las claves

Puntos fuertes:

  • Mediasuela Dreamstrike+ (PEBA supercrítico): un 20% más blanda y reactiva que la Rise 2
  • Agarre y durabilidad sobresalientes de la suela LIGHTTRAXION: desgaste mínimo en test de laboratorio
  • Plataforma ancha que la hace muy estable para ser una zapatilla neutra
  • Parte superior Primeweave cómoda y de tacto suave
  • Buena relación calidad-precio como rodadora diaria (150 €)

Puntos a mejorar:

  • Menor retorno de energía que la Rise 2 pese a la nueva espuma, con un tacto algo más firme al flexar
  • No es ligera (264 g en hombre): se queda corta para ritmos rápidos
  • Horma de volumen ajustado en el antepié: no ideal para pies anchos (existe versión Wide)
  • Sin elementos de estabilidad: solo apta para pisada neutra

Análisis Adidas Supernova Rise 3

La adidas Supernova Rise 3 es la tercera generación de la rodadora de entrenamiento diario neutra de adidas, lanzada en diciembre de 2025. El cambio principal frente a la Rise 2 está en la mediasuela: una espuma Dreamstrike+ de base PEBA supercrítico que adidas describe como un 20% más blanda y un 20% más reactiva, con más volumen de amortiguación. El stack sube hasta los 36 mm en talón y 28 mm en antepié, manteniendo un drop de 8 mm. PVP de 150 €.

La parte superior usa el tejido Primeweave, una malla de tacto suave y buena flexibilidad. La suela cambia respecto a la Rise 2: desaparecen los soportes de EVA y se monta caucho LIGHTTRAXION con amplia cobertura (no es Continental), que en los test de laboratorio destaca por su agarre y durabilidad, con un desgaste mínimo. La plataforma ancha aporta estabilidad sin elementos de control de pronación, por lo que varios analistas la describen como una neutra especialmente estable.

Es una zapatilla blanda y cómoda para rodajes fáciles y tiradas largas a ritmo cómodo. Dos matices que conviene conocer: pese a la nueva espuma, las mediciones de laboratorio dan un retorno de energía menor que el de la Rise 2 y un tacto algo más firme al flexar, y la horma tiene un volumen ajustado en el antepié (existe versión Wide). Compite con modelos como la ASICS Gel-Cumulus 28, la Saucony Ride 19 o la Nike Pegasus 42.

Para quién es

La adidas Supernova Rise 3 está diseñada para corredores neutros que buscan una rodadora diaria cómoda y estable, sin necesidad de control de pronación. Es ideal para:

  • Rodajes suaves y recuperación: la espuma Dreamstrike+ blanda protege las articulaciones en los días fáciles
  • Tiradas largas a ritmo cómodo: comodidad y estabilidad para acumular kilómetros entre 5:00 y 6:30/km
  • Corredores con pie estrecho o medio: la horma tiene poco volumen en el antepié, aunque existe versión Wide

No recomendada para: series ni ritmos de competición, ni para corredores que necesiten soporte para la pronación.

Review completa e información

Pegasus 42 vs Supernova Rise 3 vs Cumulus 28 | Comparativa

Rotación de zapatillas

Complementa tu Adidas Supernova Rise 3

Complementa tu adidas Supernova Rise 3 con estos modelos según el objetivo de entrenamiento:

  • Para sesiones de calidad y tempo: adidas Adizero Boston 13 — varillas de carbono y Lightstrike Pro para los días de ritmo
  • Para competir en maratón: adidas Adizero Adios Pro 4 — la referencia de competición de adidas con placa de carbono
  • Para días de máxima amortiguación: adidas Ultraboost 5 — Boost clásico, versátil para el día a día y la recuperación
  • Alternativa de amortiguación máxima de otra marca: Hoka Bondi 9 — referencia en rodajes de recuperación muy amortiguados

Opiniones de usuarios

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Anónimo★★★★★
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Anónimo★★★★★
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